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Stress abbauen und Wohlbefinden steigern Der Wecker klingelt, jetzt aber raus aus dem Bett. Zügig ins Bad, Frühstück vorbereiten und […]

Rückenschmerzen – Ein weites Feld Rückenbeschwerden kommen sehr häufig vor. Treten diese allerdings regelmäßig auf, beeinflussen Sie durchaus unser Wohlbefinden. […]

Atemgymnastik – Im Rhythmus Ihres Lebens In diesem Blogartikel erfahren Sie alles rund um das Thema Atemgymnastik und wann es […]

Gesunder Rücken – Übungen zum Selbermachen Kennen Sie solche Situationen auch ? Ihre Muskulatur ist verspannt, Ihr Nacken schmerzt und […]